ZUMBA

Du willst ein Cardio-Ausdauer Training was die Fettzellen purzeln lässt ohne dich auf einem Stepper oder in einem Aerobic Kurs zu quälen? Dann tanze mit uns und ZUMBA zu deiner Traumfigur!

>BALLETT 

>JAZZ

>KINDERFRÜHERZIEHUNG

Du möchtest eine gesunde und elegante Körperhaltung, Dir Grundbasics für jedwede tänzerische Aus- und Weiterbildung verschaffen. Oder einfach eine "Prima Ballerina" werden?

HIP HOP

DANCEHALL

AFRO 

Du liebst coole Musik, den heißen Beat von Afro, hast Spaß an ausgefallenen Bewegungen? Du willst mehr als nur eine Stunde tanzen? Du suchst nach einem Lebensgefühl? Dann leg los!

PILOXING BARRE

 

Du willst kein langweiliges Bauch, Beine, Po Training? Jedoch den "Problem-Zonen" der Frau gekonnt den "Kampf" ansagen?

Dann ist unsere Piloxing Barre Class an der Ballettstange genau das richtige für dich.

Du wirst Ballett kombiniert mit Boxen und Pilates erleben und 45 Minuten dauerhaft ins Schwitzen kommen.

Achtung Suchtgefahr!

POLE DANCE / FITNESS 

Du willst auch einen Ästhetischen und gestählten Körper wie Turner und Akrobaten? Du interessierst dich für Körperspannung und ein Ganzkörpertraining was Spaß bringt und kombiniert ist mit Tanzen? Dann ist Unser Pole Dance/Fitness Kurs genau das Richtige für Dich!

SALSA

BACHATTA

KIZOMBA 

Du willst lernen mit deinem/einem Partner zu tanzen? Cubanische und Latein-Amerikanische Musik liegen dir im Blut? Oder du willst eine Solo-Latino Footwork Class besuchen? Dann nichts wie los! Kleiner Tipp von Jacky: Frauen lieben Männer mit Hüftschwung! :-)

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STANDARD & LATEIN 

Du willst nicht auf jeder Weihnachtsfeier an der Bar stehen müssen und dich an dein Getränk klammern? Auffallen durch Tanzen und Austrahlung? Zu den aktuellsten Charts tanzen können? Den Ladys zeigen "wo es lang geht"? Dann einfach anmelden und ganz einfach das Tanzbein schwingen!

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WORKOUT 

STRETCH AND RELAX 

Du willst ein Bauch-Beine-Po Workout? Spezielle Kraft Übungen die in Adaption zu deinem tänzerischen Training stehen? Spagat? Das Bein im Stand hinter den Kopf bringen? Oder aber mit gezielter Atmung deinem Körper und Geist was Gutes tun und einfach mal entspannen? Dann starte jetzt durch!

 

 

VIDEOCLIP/HipHop

6-10 Jahre 

Du willst ein Tanztraining für deine Kids? Unser Kids Kurs beinhaltet Elemente aus:

- Video Clip Dancing

- Ballettelementen

- Turnen

- Bewegungsschule und Stretching

Durch das Erlenen von kleinen Choreographien auf aktuelle Chart Musik erhöht sich die Koordinationsfähigkeit und Kooperationsfähigeit deines Kindes, denn in jeder Tanzchoreographie geht es essenziell darum, als Team harmonisch zu wirken.

Das könnte genau das richtige für dein Kind sein? Dann jetzt zur Probestunde anmelden!

 

BURLESQUE 

Du liebst die 20er Jahre? Dir gefällt es eine Lady zu sein oder aber du willst dein Selbstbewusstsein pushen? Bei unseren regelmäßigen Burlesque Kursen mit Choreographien lernst du nicht nur mit Dir und deinem Körper im Einklang zu sein, sondern auch Körperbeherrschung, Eleganz und das "gewisse Etwas" aus dir heraus zu holen! 

JACKYS KARNEVALS KURSE "Jeck Fit"  

Du willst mal selber Mariechen in einem Traditionskorps sein, bist aktiv in einer Tanzgruppe und willst deine Basics verbessern, mit deinem Tanzpartner neue Hebungen lernen, bist

Ex-Tanzgruppen-Mitglied, hast aber immer noch Spaß am karnevalistischem Tanz nur keine Zeit mehr für Auftritte? Dann bist du bei mir genau richtig!

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0176-51965318

Zu den Kurszeiten
Bahn: Vischering Str.
Linie: 18 / 3/ 13
(Links parallel verlaufend zur Bahn an der Hecke vorbei  durch den Karl-Doll-Weg 1Min. Gehweg)
Linie 157
Steyler Str. 11 /51067 Köln - Holweide
(kostenlose Parklplätze direkt vor der Tür)